低糖質で体にいい、食物繊維もとれちゃう食材は？

６０代主婦★メルモです

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こんにちは

６０代主婦のメルモです。

ご機嫌いかがですか？

本日もご訪問ありがとうございます。

いいね、フォローいただいてとてもうれしいです。

最近アメブロで「美味しかった」と

書いている人が多い

気になったので、試してみました。

ゼンブヌードルは

えんどうまめ１００％で出来ている麺。

全部の麺料理に使えるうえ、

ダイエット中なら主食としてもOKな最強フード

いつものパスタより低糖質で低カロリー

不足しがちな食物繊維も取れて、

食べる量は同じでもカロリーを

抑えることが出来る優れもの！

今なら公式サイトで

７７％offのモニター価格５１０円で試せます。

定期にはなるけれど回数しばりはありません

興味のある人はチェックしてみてね

期間限８月８日まで

＼定期モニター２０８４円→５１０円／

最初に作ったのは、定番風のあえ麺

材料はこんな感じ

何を入れてもいいみたい。ここに揚げ玉とかカニカマとかね。

食べ始めてから、写真撮り忘れたことに気づいて、混ぜてしまいました。ごめんなさい

私、茹で時間間違えて少し硬かったので冷たい麺で食べる時は１０分から１２分で茹でてくださいね。

翌日は温かいメニューにしました。

キューピーのパスタソースで和えてみました。

これはいいですね！美味しかった

この麺ミートソースが合いますね！

通常のミートソーススパゲティの

カロリーは６００kcal以上ある。

ゼンブヌードル一束８０ｇで

カロリー２４４kcalで

私が使ったキューピーのソースは

１６１kcalだから４０５kcalなのよ。

かなりカロリー控えになるよね

ミートソースで食べてるとほぼパスタです。

いつもの麺と変わりませんよ

もしかすると家族に何も言わずに出せば、

いつものパスタと思ってくれるかもだけど

「あれっ、パスタ変えた」くらいなことは言われるかもね

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定期モニター２０８４円→５１０円

　８月８日まで

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この麺の気になるところ

• 茹で時間が長い
• 料理によってはぬめりをとるために洗わなければならない（ちょっと手間）

茹で時間は７分から１０分と

ながめだけど、

うどんなんかも８分くらいのあるから

問題ないね。

茹でた後フライパンで炒める場合

ぬめりを取らないと

うまく調理できないのね。

ちょっと手間だけそのひと手間で美味しくなるよ。

この麺のいいところ

• ヘルシー、低糖質
• 腹持ちがいい
• いろんな麺料理に展開できる
• １食で１日分の食物繊維摂取量の半分が取れる　　
• ダイエット食として最強

使ってみていろいろな料理に使えることわかった。

サラダも美味しいですよ

主食の代わりとしてなんでも合わせてOK！

卵かけごはんのように食べてもいいし

ソースを使って焼きそばにするもよし

ラーメンにパスタにどんなものにもアレンジOK!

だから、ゼンブヌードルなんだよね

アレンジは無限大。

楽しむ麺です

５１０円で注文できるのは

８月８日までだから、

気になっている人は早めにチェックしてみてね！

前回は５２０円だったけど

締め切るたび

高くなってる！

２０８４円→６１０円は今日まで

ではでは。

このへんで

最後までお付き合いありがとうございました。

＼定期モニター２０８４円→６１０円／

＼ラーメン記事はこちら／

『この食感くせになる⁉食べないダイエットはもう古い』

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