サイコセラピーとは、
人が本来もっている力を引き出して
不安を解消することを目的とする心理療法のことです
セラピストというのはそれを行う人です
基本的に人は誰でもその力を持っています
簡単に言えば
母親はセラピストです
父親もセラピストです
兄弟も友人も恋人もセラピストです
何よりあなた自身がセラピストです
ただ自覚がないだけです😀
人は誰でも生まれた時から死ぬまで
セラピストに出逢い続けます
彼らは時にあなたを怒らせ、悲しませます
笑わせたり喜ばせたりします
プロのセラピストはそれを自覚して
つまり故意にあなたを怒らせたり喜ばせたりします
喜ばれることだけするのはセラピーではありません
あなたの不安の問題点にフォーカスして
あなた自身にその問題を解かせる「きっかけ」や「気付き」を導くための
会話やアクションを仕掛けます
つまりわざと感情を掻き立てます
あなたの反応を注意深く見ながら
怒って席を立って出て行かないように
そのぎりぎりのラインを突いていきます
つまりあなたが逃げ出す限界点に
あなたを直面させるのです
そこでどう感じるか
何を思うのか
どうして欲しいのか
どうされたいのか
それを言葉に出させます
あなたが言葉にできた段階でセラピーはほとんど成功です
あなたが問題点を客観的に認識したからです
◇◇◇
「心が喜ぶこと」
「心が喜ばないこと」
この違いはしっかりと
感覚として現れます
感覚で気づかないと
肉体がちゃんと痛みを伴って
教えてくれるのです
それがあらゆる不調の原因
不調は大切なサイン
嫌だ嫌だと無理してやっていたら
お腹痛くなったり
頭痛くなったり
熱が出たり吐き気がしたり
鼓動が早くなったり
汗や震えが止まらなかったり
心は神経細胞を手繰って
ちゃんと教えてくれている
本当はそうなる前に
ちゃんと心の羅針盤に
目を向け耳を傾けたら
どっちが進む方向なのか
必ずわかります
ガイドさんに質問する前に
まず自分にちゃんと問いかけて
みましょうね
自分の心が一番正確な
羅針盤なんです
背骨のブロックが語ってくれる
不調の原因となるエネルギーブロックは
背骨上に現れます
セラピーをしていると
背骨がかってに動き出したり
呼吸が変わって
ブロックが解放され
必要な浄化が起こり
体があるべき状態へと
戻ろうとします
それは私たちが意識的に
行う必要はなく
ただ身体に任せておくだけ
身体がすべてわかっていて
整えていってくれるのです
心と身体は密接につながっている
というか・・・
多分同じものでできているのでしょう
ご自身の身体と向き合う
不思議な体験をしてみませんか？
With Love xoxoxo
May
