悩みがあると太る? | シエスタライフスタイルセラピスト さかもとかずえ オンライン講座
さかもとかずえです。
悩みがある状態って、
前傾姿勢で、
呼吸は浅くって、
表情は暗くって、
この状況って
カラダは筋肉が縮んでいるから
老廃物は流れにくいし、
内臓も動きにくいし、
痩せない姿勢だし、
ダイエットには向いていない~
いやーん
悩みは置いておいて、
まず、深呼吸
ゆっくりお風呂に浸かって
ゆるめていこう
悩んでいることの9割は
実際に起こらないって知ってた?
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この情報を知ったあなたは
大丈夫
安心して痩せよう
悩みがあるときは動けていない
証拠でもあるので
深呼吸してお風呂に入ったら、
何か動いてみようよ
何して良いか分からない方は
こちらの講座でお待ちしてるね
※こちらの動画音声なしです
早割7/2まで