痩せる姿勢になるためには | 中国気功ダイエット シエスタライフスタイルセラピスト さかもとかずえ オンライン講座
さかもとかずえです。
ダイエットは、
まず、痩せないメカニズムに
なっている脳のバグを修正して
それから痩せる姿勢と筋肉を
つくりだすのですが、
痩せる姿勢＝美しい姿勢
なのですが、
美しい姿勢＝背筋を張って
ピーンとする
ではないです
姿勢を良くしようとすると
背中とか腰に負担が
かかって傷めたり、
反り腰になってお腹ポッコリに
なったり・・・
逆にスタイルが悪くなって
内臓の機能も低下しちゃう
無理やり背筋伸ばすのでは
じゃなくて楽にキレイな姿勢に
なる筋肉の状態というのがあるので
じっくり講座でお話しながら
一緒に実践していきたいと思います
今までの常識を捨てていただいた方が
スッと内容が入ってくると思います
一回、知識も断捨離だ～
夏の力強いエネルギーとともに
脳みそから賢く痩せよう
早割7/2まで
