体重が落ちないときにやること | 中国気功ダイエット シエスタライフスタイルセラピスト さかもとかずえ オンライン講座
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240626/20/meru-cyaz/ba/9f/j/o1128117415456262787.jpg?caw=800)
さかもとかずえです。
はーい、脂肪は急に落ちません![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
だから急に1カ月で5kgとか落ちた方は
水分が減ったことと、筋肉量が
落ちたことで体重が少なくなっているだけ。
だから脂肪を落としてダイエット
したい方は、
脂肪は急に落ちないことを
覚悟しておいてね。
体重は1カ月は動かないと
思っていて大丈夫![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
この間にあきらめるんじゃなくて、
この間にできることは
カラダのサイズを変えること。
メイクボディーです![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
寝ながらお腹を凹ませる秘訣、
座って脚やせの秘訣、
肝心な顔痩せもお話しちゃいまーす![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
2024年の下半期はもう悩まない![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
脳をうまく使って痩せるぞー
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-entry&qr=&entry_id=%2212857657568%22&blogger_ameba_id=%22meru-cyaz%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)