さかもとかずえです。
ダイエットって、
運動とか、食事とか、日々の生活に
関わっているので
ストレスがあったりすると
爆食いして挫折しちゃったり、
あきらめちゃったりしますよね
それで、
ダイエットにつながる行動を
できるのは、
それができるパワーが必要だと
思っていて、
簡単に言うと、
脳とカラダが元気な状態を
保てているかどうかです
どうやって、元気な状態にするかというと
脳みそをうまく使うこと。
日々の生活の行動に
自分は元気になる（波動、エネルギーがアップする）
と思い込んで言い聞かせることが効果的
寝る前は
（私はエネルギーチャージして
波動が強く高くなるよ～）って思う
お風呂では
（カラダが浄化できるよ～）って思う
食事は
（元気が細胞までみなぎるよ～）って思う
いちいち日常の行動に
波動がアップする意味を付けるんです
そうすると、どんどん脳とカラダが
エネルギーが高く強くなって
ダイエットのための行動が
ラクラクできるようになります
夏から始める開運小顔＆ダイエット講座を
練っています
今回は脳みそ使うところも
重点的にお話していきますっ
自分時間を増やしながらお仕事をするシエスタライフスタイル
（セラピスト、ヒーラー、カウンセラーさん向け）
寝たままでお腹やせ、座って脚痩せ
走らず痩せる自動運転モードになれるダイエット講座
6/21（金）