さかもとかずえです。
20代の頃はほっそりしていたのに・・・
1年で1ｋｇ増えている気がする・・・
20代と40代とで比べると
やっぱり基礎代謝が低くなっている
んですよね
40代の方が
20代の時と同じ食事をしていると
3カ月で1ｋｇ太る計算
がーん
これが現実・・・
ガーンなんだけど、
気づいたあなたはもう痩せられる
チャンスです
代謝をアップすればよいのだ～
そして、細くなりやすい筋肉に
していけばよいのだ～
そんな秘訣をバンバンお伝えしますっ
もう最大体重はストップーーーー
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代謝が落ちて痩せにくくなった！
お腹、二の腕、ブラはみ肉、脚のお肉をどうにかしたい！
食事制限なしで痩せたい！
そんな風に感じたらがむしゃらに歩く前に
これで代謝アップしながら簡単にお腹凹む、
腕・脚細くなるが可能なこちらの講座へ！
代謝アップさせながら、
細くなる・はみ肉が収まる姿勢や筋肉の状態を作ります＾＾
薄着になる季節の前に対策をしちゃおう！
燃える！凹む！細くなる！
歩くより100倍痩せる無敵ボディーダイエット
4/10（水）20：30上半身編
・プルプル二の腕撃退
・ブラはみ肉撃退
・キレイバスト、バストアップ
・ウエスト-5ｃｍ
・代謝アップ
4/17（水）20：30下半身編
・アキレス腱、ふくらはぎ痩せ
・太もも痩せ
・腰痛予防しながら代謝アップ
・ヒップアップ
