さかもとかずえです。
脚は、使う筋肉が間違っていると
太ももが外に張ってしまって
太くなるということは
ご存じの方が多いと思います。
だからね、正しい筋肉を
使える歩き方をすると
良いんだけど、
その正しい筋肉を使えるように
するためには、まず
脚を足首から腰のあたりまで
なでなですると整ってくるんです
普通に歩いて痩せる脚の
使い方になる方法を知れば
歩くたびに整って細くなる
講座ではもっと詳しく、
キュっとしてなでなでで
（どんな感じやねん
）
お伝えしますので、
脚やせしたい！脚やせの基本の
筋肉を使えるようになりたい方は
こちらでお会いしましょう
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