さかもとかずえです。
3/10の講座の内容を
練っている、数日間。
結果、太ももが細くなっている
おなかは薄くなっている
これやろう！やらなきゃ！
のモチベーションではなく、
自然にやっているから
苦ではないし、
むしろ、
ホントにこんなんで痩せるのね～
っていう再確認ができている
朝起きる
朝ご飯食べる
着替える
歯を磨く
支度する
↑↑↑
このレベルで痩せる行動が
できているから、
気づいたら細くなっていたって感じ
痩せるって
テンション上げなくても
できることを継続すれば
可能だし、
そうじゃないと
上手くいかないよ～
この体感をしたら、楽しくダイエットが
腑に落ちる
割引あり
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