さかもとかずえです。
これやると、
痩せるスピードが加速します
カラダの中心を意識する
どういうことかというと、
手先を動かすときは
（パソコン、スマホ、字を書く）
肩甲骨から動かす気持ちで
歩くときは
おなか（みぞおち）から
足を動かしている気持ちで
会社のトップの人が動いているのが
分かると社員はやる気が出るよね
逆に
トップの人が何もしないと、
社員もやる気なくなるでしょ(笑)？
手を動かす
足を動かす
単純にコレだけなんだけど、
カラダの中心から
末端を動かしている意識を
もって動かすとエネルギーが
ジャンジャン回って
痩せます
まずは1日1分だけでも
やってみて～
ダイエット講座近日公開予定
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お楽しみに～
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お会いできるのを楽しみにしています
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