さかもとかずえです。
家は薪ストーブではないのですが、
先日薪ストーブのお宅にお邪魔したら
めちゃんこ暖かくて、
火の燃えている様子が
癒されて幸せだな～、いいな～と
思いました。素敵だよね～。
↑イメージ↑
薪を燃やし過ぎると、室温が28度
になっちゃって暑すぎるので
調整しているなんて話も
聞いたり、
薪も水分がないと一気に燃えすぎちゃう
とか
空気の調整がうまくいかないと
部屋中が臭くなっちゃう（煙の臭い）
なんて話も聞きました。
バランスよく燃やさないと
臭くなるし、危険なこともある
これは、カラダも一緒
まず、しっかり燃えるカラダに
するために
・バランスよく食べる
・よく噛んで食べる
・リンパが循環するカラダのケア
・リラックス時間の確保
が大事
この燃えるカラダの土台ができていないと
ダイエットも効果が半減だよね
燃える気の飛ばし方も大事
燃やすカラダになる講座やろーっと
これを知っていたら
「40過ぎたら痩せづらいよね」
なんてセリフは皆無
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