さかもとかずえです。
実はここ数日頭痛があって、
すっきりしない日が続いて
いました。
頭痛があってもゴロゴロしながら
ブログを書ける環境にある
今の仕事に感謝していましたけど、
頭痛がない今は
いえ～～～～～～～～～～～～いって
感じです
軽い！
気持ちもカラダも
仕事の合間にダッシュしてきたい
気分
なんでも願いが叶っちゃう気分
（たくさん、願いを渋滞させよ～
）
そして、やせるときも一緒で、
足が軽くて、骨がバチっと
正確なところにハマっている間隔
があると、
・パンツのウエストゆる～い
・姿勢がキレイ
・バストアップしてる
・ふくらはぎ細くなってる
・太もももほっそり
ってことになっているんです
むやみに運動をするよりも、
まず、この感覚を知る方が、
簡単に運動ができるし、
さほど運動しなくても
ほっそりするカラダの仕組みです
このインソールとテーピングを
やってみると、
足が軽くて、骨がバチっと
ハマっている間隔が分かります
自転車もいくら理論で乗り方を教わっても、
乗れる感覚をつかむのが大事ですよね
やせるのもまず感覚を知ることからですよ
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