去年10月、渡米しました。
ワイルドスピード３に出演されていた、サン・カンと写真を撮らせて頂きました。この時既にはち切れそうな顔になっておりますね(笑)
ハリウッドスターですから、やはり顔が大きいと思っていましたが、私の方が絶対に大きい！ 世界のボーカルになれる素質があると思っていますよ(笑)
そして11月になり、もう帰国しようかと言う時になりました。ステーキとビールをくりかえし、顔も体もパンパンでした(笑)
↓の写真は、スクエアエニックスUSAでFF14プロデューサーのYasuさんと写真を撮らせて頂きました。この時が最高に太ってたと思います。
げげげ、12月にライブするのに、どうすんの？？？ってかなり即席でダイエットしました。
↓なんとか2キロ減ったけど、焼け石に水だったよ… 久し振りで緊張するし声は出ないし…恥ずかしかった… ボディラインを隠した衣装を選んで、なんとか歌いました！
そして年末年始を挟んで、やっぱり痩せる事が出来なかった…これはあかん！よし、1か月に2キロの目標を立てよう！と少しずつダイエットに取り組みました。
無理な食事制限は禁物です。一時的に痩せても、絶対にリバウンドするからです。
私のダイエット法は、まだ本で出ていません。ボーカルなんで、やはり痩せるだけじゃなくて歌唱力もアップさせる方法を取り入れます。歌が嫌いな人だったら効果ないかも…って思いながら、1月が過ぎ
2月が過ぎ
そして3月！
１ヵ月2キロなら、今月末で6キロ痩せてないといけない… 大丈夫か？？？
そして体重計にのりました。
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結果出ました！
風呂上がりの状況を自撮り！
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髪の毛も切って、今のジョンをイメージしました。
去年の12月はこれくらいのコンディションでライブしたかったな…
次は絶対！と思うけど、またアメリカ行くからね(笑)
また3キロは太って帰ってくるでしょう！
本当はここからもう5キロ痩せないといけませんが、無理は禁物です！楽しくなければダイエットじゃない！
いつか本に出来たら良いなと思います。
私のボーカルダイエット法！
それではまた
メリーマックイーンのボーカル教室について
（ダイエット法も紹介できます！）
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