こんにちは！
寒くなって参りました。明日は小正月で一応お正月行事が終わりになります。
1/18からは冬土用の17日間にはいりお体の調整期間になります。
胃腸や冷えた腎のケアが大切になります。
消化のよいものと体の腎臓の位置の命門というツボ 足裏の勇せんのマッサージ
体を温めるシナモンなどをお料理やお茶にいれて摂るといいですね。
とにかく寒さは不調や老化や不妊の原因になるので
きをつけて生活の中で防御しましょう。
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