10/2癸巳（きすいのみ）
YouTubeライブ配信しました夢かなチャンネル 27回目
ミネラルの中の鉄に本日は焦点を当てました。
妊活も方法論にいってしまうと
苦しくなってきます。簡単に授かれていない方がたが悩んでいますので
先がみえない状況ですとそこにばかり焦点がむいていくとつらくなりますよね
そこで気晴らしに自然界に海 山 公園 海岸の砂浜 ふわふわの土や
木の幹に手をあててみてください。なぜかエネルギーを頂けます。
ぜひ 時々 自然界のエネルギーをいただいてくださいね！
自然界のミネラルというと
鉄があげられます。
冷え症の方は栄養がたりない方 姿勢の悪い方 呼吸が浅い方
氷をかむのが得意の方
アーモンド ポテト せんべいをカリカリと噛むと落ち着く方
爪が白っぽい 光沢がない 爪がひらべったい方
あざができやすい （血管壁がよわくなって知らないうちにあざ）
タンパク質やビタミン ミネラル不足からきているから
貧血という結果がでてしまいます。
薬品やサプリメントだけではなく
よい食事をとって わるい食事をとらないことが重要です。
是非 鬱っぽい感じは
上をむいて，おおきく息をすって長く吐いてくださいね！
次回は腸を元気にして妊活習慣についてです。
ではまたお会いしましょう！
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