こんにちは😃
GW みなさま如何お過ごしですか？
5月というと気候が良くてと
思っていましたら、今年は全天候型で
晴れのち曇り大風落雷晴れ
なんてすごいことが起きています。
こんな時は
お体は微妙に影響をうけてしまいます。
気圧といって 低気圧が近づくと身体が
膨張してむくみます。細胞がむくむので
血管が圧迫されて血流障害は起こったり
します。
5月は「調整期間」の月です。
気圧の変化には
自律神経を整える
交感神経 副交感神経のバランスを整える
ことが必要です。
呼吸法やホルミシスなどは自律神経を
安定させることができます。
お肌は紫外線が相当強くなっているのに
無防備な状態でいると
あっという間に紫外線によるダメージの
影響を受けてしまいます。
しっかりUV対策をしてください。
まず、
○洗顔について
○スキンローションについて
○美容液 クリームについて
○UV対策
○シミ シワ たるみ対策
○若くなる方法
○ 秘密のサプリ
などお話して参ります
