こんにちは
愛と健康と栄養で60代から
あなたの身体の不調とココロの満足を
取り戻すアドバイザーの平野より子です。
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マスクなくても腸内の免疫力を上げるプロテサン(乳酸菌FK23菌)について
チェンジ三菌交替＋
ときめきスタイル＋アミノゴールド
がデドックスと健康栄養ダイエットになります。
健康ダイエット
こんにちは😃
3月に入りましたー。
家の近くに伊勢大神宮がありました。
なんと車で2〜3分❗️
3月からは3つの神社⛩にお参りしております。
大体お隣にお稲荷さんが有りますので、
そちらも〜🎶🎶
お天気もすこぶるよく、どこでも私一人だけ❗️
本当にラッキーでした。
さて
今日は
春ということで、臓器で言うと
「肝臓」ですね。
どうして肝臓⁉️
中医学の5臓色体表
肝臓→胆嚢→目→筋肉→爪
春→青→酸→風→怒
涙→麦→鶏→韮(にら)→呼
春→青→酸→風→怒
涙→麦→鶏→韮(にら)→呼
春ってこのような文字の臓器や植物、生物、気象
などが体に影響します。
人間は自然界に生かされているのでね！
ですから、
意識して見て、食生活や生活の中にとり入れて
くださいませ。
生活習慣ですと、
自然界では、草木も成長し、新陳代謝が活発に
なります。
「肝臓」が活発に機能始める時期なので
しっかり養ってください。
肝臓が疲れると
疲労感、いらいら、憂うつ、食欲不振、消化不良
寒かったり、暖かったり、
体の中は温度調節で大忙し‼️
自律神経というココロのストレス、
体のストレスも影響します。
「春バテ」予防に‼️
疲れている肝臓に元気をあげてね。
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