こんにちは。薬剤師でサプリメントアドバイザー
の平野 順子です。
日頃より、みどりさんのブログをご覧いただき
ありがとうございます。
1:人生100年時代！食事で決まるあなたの未来
私、平野順子は
お友達にはより子さん、またお店の名前の
みどりさんと呼ばれています。
お店の名前の由来は簡単に言いますと、
父が名付けてくれて、42年間営業した
みどり薬局の
みどりをとって
さんはsun(太陽)意味です。
現在のお店は
「くすりのmidorisun」です。
みなさんにとって太陽のような存在に
なりたいと思って私が名付けました。
さて本題に入ります。
この頃
ご両親が90代の方がいらっしゃる
シニアの方が多くなりました。
親御さんも女性の方が多いです。
長生きをされている方の
お食事の内容は
好き嫌いは少なく、
お肉をよく食べているそうです。
以前はコレステロールや中性脂肪が心配なので、
お肉は食べない方も多かったようですが、
いま、お元気な高齢者はしっかりタンパク質
を摂っています。
そして、
なんと言っても
お口の中の環境がよくなりました。
昔の歯っ欠けばあさんなどお会いしすることは
なくなりました。
お口のケアができたことで、しっかり噛む
ことができ、消化もよくなり、しっかり栄養を
吸収できるようにlなりました。
栄養が行き届くと内臓が、皮膚、お肌や髪の毛、
筋肉、爪、骨、目まで生き生きツヤツヤしlてきます。
明るくよく笑い、
素直で意欲的、
そして、くよくよしない。
新しいものや考え方を受け入れられる方が多く
毎日を目的をもって生活されています。
また
ある程度の決まった収入のある方はお元気ですね。
食事と栄養
健康に直結する
栄養とエネルギーに焦点を当てて
みますと
上手に身体にエネルギーを充填されて
人生を楽しんでいるようです。
☆若い頃はワクワクするような冒険をして。
☆中高年に入ったら人生を真摯に生活して。
☆人生の後半戦は健康に注意しながら、残り
の人生を多いに楽しむ。
そして、
人生の老年期は栄養補給しながらできる運動
をして、肉体の衰えのケアをしながら
人が羨むような楽しい一生を過ごして、
この世にお別れをする。
こんな人生でしたら最高です💕
あなたさまの理想の人生になるように
お一人お一人に合わせて
サポートさせていただきます。
今日から10日間、
喜び溢れる豊かな未来に向けて
あなたの健康と美についてご提案させて
いただきます。
どうぞよろしくお願い致します。
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北海道から沖縄までの方々にご利用いただいて
おります。
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