依存先を分散させよう☆

 

本日はこちら、IKIGAIマイスター講座

ワーク盛り沢山

今日のブレイクアウトルームのメンバーは

九州の方二名と、北海道の方と私でした

かなり深い話をさせて頂いたので

やはり人に歴史ありだなと、感慨深い時間だった

でも、ここに集まる方たち

思いはみな共通してて

"人がイキイキと生きるお手伝いをしたい"

という点なのです

ご訪問ありがとうございます♡

はじめましての方

プロフィールは*コチラ

♡理論派・心理コラム

♡恋愛心理

(男性心理&宇宙の法則)

💎上級心理メンタルカウンセラー

💎アダルトチルドレンカウンセラー

💎男性心理カウンセラー

❀ミセス関西コレクション2022

　関東エリア初代ファイナリスト 

✻MEGUMI✻

あなたのいる世界には

いくつか複数の依存先がありますか？

依存って悪い意味じゃなくって

自分が頼りにしてるとか

夢中になってるとか

経済的に必要なことって意味で

その依存先が多いほど

一個の依存先への濃度が薄まるから

とても良いことだと思う

なんで？って

それは、何か起きたときに

依存先が一つしかないと

トラブったりメンタルやられたときに

逃げ場を失ってしまいます

さらには、そこが全てだと思いこんで

視野が狭くなってしまい

ここを手放したら

わたしには居場所がなくなるのでは？と

もっと依存心が強まるからなのです

わたしには多分今は、5～6個ぐらいは普通に

稼働させてる世界があって

メインは1～2だけども

サブも2～3個入れ替わってて

って感じで分散させてます

例えばそれは

預金先の銀行みたいなもので

複数あれば

万が一のときに備えられるし

学生だとしたら

バイトや習い事などで

学校オンリーじゃない繋がりを持つことで

人間関係も視野も広くなって

学校で何かあったとき

いる世界が複数あれば

そこがすべてじゃないよって思えるし

自分の存在を否定されても

そうじゃない人や場所があることは

ココロの安全を担保すると思う

私はかつて、とある場所で

奴隷かよって思いを経験して

また、あちらの言う常識と

私のそれが非常にズレていて

さらには、意見(固定観念)を押し付けられ

自分にとってマイナスでしかなかったので

関わることをやめました

時間、人への配慮

スケジュール的なことも鑑みると

私には時間を削りに削って参加してたけど

それさえも理解されないことや

道具と見なされたことは

私にとっては、切るべき場所だったのです

でも、こうやって現在

どんどん世界を広げられて行けるのは

依存先を増やすことと同時に

取捨選択も大事だということ

時間は有限なので

ほんとに大事なこと、やりたいこと

それを厳選して

いくつか持っておくと

あなたが、どこかで

嫌な思いをしたとしても

必ずわかってくれる人

活躍できる場所

自分らしくいられる空間があるから

いろんな世界を持つことは

メンタルヘルスにつながるのです

 ♡インスタはこちら♡

～生存確認用～

公式LINEのご案内

この画像を▲クリック▲

または@263wdvitで検索

今日のブログの

感想など頂けると嬉しいです

ご登録お願いいたします♡

メールでのご質問ご相談

お問い合わせはお気軽にこちらまで

お問い合わせはこちら

MEGUMI lit.link(リットリンク)

o｡+.読まれている記事♡o｡+.

１位

『なぜあの人は攻撃してくるのか？』

２位

『結局は、自分を赦してるのか…』

3位

『ティアラを手にする女性とは？！』

三万人が読んだアメトピ掲載記事 

『努力のかたまり～美人の憂鬱、美咲へ～』

本日もお読み頂き

ありがとうございました