一気にやらなくても、いいのよね | やさしいカウンセリング 心屋*東京都

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東京で活動している、心屋認定カウンセラーです。
元・保育士、元ひきこもり。

現在、親子(父・子)でカウンセラーとして活躍中♪

それをやらなくちゃイケナイ、って分かっているのに

 
どーしても気が引けて
 
 
出来ない(゜▽゜;)
 
 
っていう時ありません?
 
 
 
ニヒヒ< わたしは、ある!
 
 
 
 
 
答えを先にいっちゃうと、
 
やろうかなー 止めよかなー って迷っている時は
 
 
ホントはやりたい!
 
の気持ちに
 
 
自分がブロックをかけてるだけなーのでー
 
さっさとやっちゃった方が、いいです。
 
 
 
 
今やらないで見過ごしたとしても
 
近い将来に、また同じような問いかけがアナタの前に現れて
 
 
同じように
 
やろうかなー 止めよかなー って
 
うんうん悩むハメになるのですにやり
 
 
 
だって自分がやりたい、って思っていることだもん。
 
自分が勝手に引き寄せちゃうよね。
 
 
 
 
だったら今やっちゃっても
いいんでなーい?
 
 
っていうのが、心屋流の基本的な考え方(と、私は勝手に思っている)なんだけど。
 
 
 
 
 
 
とはいえ。
 
 
 
 
とはいえなんですよ、
 
怖いもんはこわい(笑)
 
 
っていう人の気持ちもよく分かる。
 
 
 
 
 
分かっている。
 
勝手に怖いと感じているのは
 
自分なのであって
 
 
やりたい! の気持ちにブロックをかけているのも自分。
 
 
 
 
でもチャレンジするのが怖いんだよー笑い泣き おろろ~ん。
 
 
って、なる時あるよね?
 
ないですか?
 
 
 
ニヒヒ わたしはある!
 
 
 
 
 
 
こーいう時は、チャレンジする量を
 
小分けにしてみよう。
 
 
 
ピンクマカロン おねがい 小分け♪
 
 
 
 
 
 
 
 
ご飯だって 一気に食べられない時がある。
 
 
そういう時でも、ちょっとずつなら食べられたりする。
 
 
 
全部じゃなくても
 
半分なら食べられたりする。
 
 
 
1番満足のいくことは出来ないけれど、今の状態でも
 
これくらいのことなら出来る…
 
というものは、必ずあるはず。
 
 
 
 
その、
 
これくらいのこと
 
の積み重ねで
 
 
目的に近づいていければ
 
いいじゃないかなって思うよ照れ
 
 
 
で、調子のいい時には
 
一気にガーって食べちゃえばいいじゃない(笑)
 
 
 
 
 
大きな決断に迷っている人は
 
大きな決断を下す前に、小さな決断をたくさんしよう。
 
 
決断することに慣れていこう。
 
 
 
新しいことを始めることに迷っている人は
 
日常生活の中で、ささいな新しいことを始めよう。
 
 
新しいことに慣れていこう。
 
 
 
 
 
カウンセラーの かずちゃん(左側)
でしたクローバー