こんばんは。
今朝も6時半過ぎにウォーキングへ
木陰で休憩中の主人。
昨日よりも涼しくて気持ちよかったです！
帰宅後、朝ごはん
・じゃこごはん
・きのこ汁
・冷奴 オクラの梅肉和え乗せ
・切干大根の煮物
・甘酢生姜
・バナナヨーグルト、ミックスナッツ
じゃこごはんが美味しい
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暑いのが苦手なので、先日Amazonでこちらを購入しました！
背中のむわっとした熱が軽減されます
2個入りなので主人のリュックにもつけようと思っています
実家の両親にもプレゼントしました
背中に冷え太くん、手に凍らせたペットボトルを待ち、歩いて商店街へ
１軒目に行ったスーパーでポイントカードの作り方を伺ったら
「発券に500円かかるんですけど、毎月10日前後だと金券でキャッシュバックがあるのでその時作った方がお得ですよ^ ^」と教えてくださいました
申し込み用紙を下さったので、来月作りに行こうと思います。
親切な店員さんでした
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お昼ごはん
・ごはん
・ちぎり厚揚げと豚肉の和風炒め
・朝のお味噌汁の残り
・酢キャベツ、無限ピーマン、プチトマト
残り物を寄せ集めたごはんでした！
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晩ごはん
明日が結婚記念日なので、１日早いですがお祝いごはんです
ちょうどお買い得品だったとんかつ用の豚肉をカットして串に刺しました
キャンドゥで買った、このサイズの串がうちのフライヤーにちょうどよかったです！
お野菜は新玉ねぎ、かぼちゃ、パプリカ、ズッキーニ、茄子🍆
揚げたてを美味しく頂きました
もりもりサラダ🥗
蒸し枝豆🫛
大同電鍋と持っていた蒸し器がシンデレラフィット
上段で枝豆、下段でかぼちゃを蒸す事が出来ました
スイッチオン！でお任せできるので楽ちんです
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先日のみいちゃん
ソファにいるといつもピッタリとくっついて来てくれます