こんばんは。
2日分のごはん記録です
【3/26】
＊朝ごはん
・おかゆ、梅干し
・味噌汁
・卵焼き
・胡瓜、新玉ねぎ、トマトの酢の物
・ヨーグルト、ミックスナッツ
おかゆが美味しい
＊お昼ごはん
・昨日焼いたパン
・コーンスープ
・サラダ
2日目も美味しい
粒ジャム＋ローストナッツは半分こしました！
次はどんなパンを焼こうかなー。
サラダも🥗
ゆで卵、ベビーリーフ、大根、人参、フルーツトマト🍅＊晩ごはん
・三十雑穀ごはん
・味噌汁（豆腐、えのき、ねぎ）
・鮭の塩焼き、ラディッシュ酢漬け
・大根といわし天の煮物
・蒸し茄子と蒸し鶏の梅肉和え
メインは鮭の塩焼き
個人宅配で購入した冷凍物でしたが、ふっくらと美味しい鮭でした
ほっこり煮物
いわし天からお出汁が出るので、味付けはだし醤油のみ
梅肉和え、大好きです
奥薗壽子先生方式で、梅肉はキッチンバサミでチョキチョキ✂️
包丁で叩くよりやりやすいです
【3/27】
＊朝ごはん
・パン色々
・トマトスープ
・ヨーグルト、ミックスナッツ
寄せ集めのパンたち
カレーそぼろ、桜あん、ウインナーでした
タマチャンショップさんの三十雑穀スープのトマト味を使って…
具材は鶏むね肉、キャベツ、人参、酢玉ねぎ。
スープに酸味を入れるのが好きです
＊お昼のお弁当
昨晩の残り物を詰め合わせ
わっぱ風のお弁当箱なので、温め直して頂きました！
＊晩ごはん
・ごはん
・味噌汁（豆腐、しめじ、ねぎ）
・青椒肉絲
・サラダ
・ラディッシュの酢漬け
ピーマンを消費！
光食品さんの素を使って楽をしました
しっかり味で美味しかったです
もりもりサラダ🥗
ゆで鶏、大根、水菜、胡瓜、スプラウト、トマト🍅
お腹いっぱいー！
＊＊＊
先日のみいちゃん
お布団が大好きです