こんばんは
ご自愛マインドアドバイザーyuiです
土曜日に行った中村桂子さんのセミナーのレポ
私はちょうど1年ぐらい前からノートを使うようになって
設定変更を知ってからはそれっぽく書くようにもなったんですが、
何度か教えてもらっても難しいなーって思っていました
（教えてもらったのは伊藤ひろみさんです）
それでも、辛いなーって思ってる気持ちやうれしかった気持ち、いろいろとにかく書き続けていました。
特に辛いなと思っているときって、私は誰かに聞いてほしいと思うのですが、聞いてもらう相手もいないので（笑）それを「ノートに聞いてもらう」って感じで
とにかく書いていました。
それを続けてきて、世界の見え方が確かに変わったと思います。
『自分の気持ちを自分がわかってあげること』
もうそれが、幸せとか安心とか満たされるとか自信とかに繋がる唯一の方法なんだと思っています。
（これわかったのつい最近
）
私はノートの書き方にあっているとか、間違っているとか、ないと思っています。
とにかく書くこと。書き続けること。
それが大事なんだな、と桂子さんのお話を聞いて再確認できました。
だって桂子さんも「とにかく書いてみてください」
「とにかく続けてください」
って何度も言ってたから。
そしてートを使うことで、
自分の世界観を知る
自分の軸を太くする
ことができるとも。
これがとってもしっくりきました
とにかくなんだか答え合わせができたような感じで、ひそかに興奮しておりました
そしてもう一つ、ダイアリーの方は
『ワクワクを先取りして、行動をそっちに寄せていく』
っていうとても実践的な使い方を聞けました。
『ノートで使うのは女性性、ダイアリーで使うのは男性性』
なんだって
ご自愛ゼミで、「脳の仕組みを知って賢く使う」ってうのも大切なことだと学んだので
このダイアリーの使い方も実践していこうと思います！
桂子さん、ありがとうございました♡
