春のプチ鬱(うつ)になってない？幸せ感アップの方法！

虹宙アニマルスワロデコアーティスト
MERMAID-VISION.-マーメイドヴィジョン- 野中ともかです♪


先日アクセサリー作家さんとお話ししてたら

「最近、周りで気分が落ちてる人が多い。
春って落ち込む人多いよね」

なんて話になった。


メルマガで「スイッチの入れ方」についてお話した時に
ちょっと話したけど、わかるわぁ～！

暖かな春が来るのをわかっているのに何か気分が落ちる。

なんだかマリッジブルーにも似てる？
（マリッジブルーになったことないからイメージだけど笑）







それでね、ちょっと調べてみたら
「春のプチ鬱(うつ)」 なんて言葉があった！


寒暖差が激しかったり、生活環境が変わったりする時期だから
春に気分が落ちる人って多いらしい！

そうしたものからくる
体調やストレスで気持ちが落ちるとのこと。



大丈夫！
あなただけじゃありません♪

私って何でこうなんだろ？とか思う必要なし！







プチ鬱を解消するためには
幸せホルモン「セロトニン」を増やすといいんだって！

【幸せホルモンを増やす方法】

●太陽の光を浴びる

●生活リズムを整える

●運動する

●笑う！しゃべる！

●ときめきを増やす

　…などなど。[参考：女性の美学]

そういえば、
一人でコツコツやるハンドメイドは、幸せホルモンを増やす
って、この前ホンマでっか？で言ってたな～







ってことは…

プチ鬱のあなたに
きらきら招き猫のレッスン最高じゃない？！



みんなで一緒に作って、しゃべって、笑う！

腕と頭の体操 ←！？笑

スワロのキラキラでときめいて
　完成した作品にときめいて
　家に飾って毎日ふとときめく♡

まねき猫が幸せを運んできてくれて
　その幸運にときめく♡








スペシャル1Day レッスン

出逢いの春に福来る！
キラキラまねき猫をデコって運気UP！

「立体アートな縁起物を楽しく作る 1Day
＋絵具の色の作り方＆塗り方 2Daysレッスン」

●1Dayの日程
春のプチ鬱解消！幸せホルモンUPにオススメ♪

デコラティブな立体デコに楽しくチャレンジ♪
おしゃべりしながら、楽しくスワロを貼る！

平日：4月16日(月)
休日：4月22日(日)


●2Daysの日程
打ち込むハンドメイドで達成感！幸せホルモン更にアップ！？

絵具の色の作り方、塗り方にもチャレンジ！
下地作りも学び、あなただけの作品になる！

平日：4月9日(月) & 16日(月)
休日：4月21日(土) & 22日(日)


時間：全日 12:00～17:00

場所：八丁堀「アトリエ8Huit（ユイット）」
東京都中央区湊1-1-17真弘ビル205
八丁堀駅A2出口より徒歩5分、東京駅より徒歩20分
（参加者の方に地図等の詳細をお送りします）

料金：1Day21,000円、2Days35,000円
（スワロ等材料費、道具レンタル代＆一部持ち帰り、場所代、お茶代込み）

お支払い：銀行振り込み、カード1回・3回払い対応

参加条件：デコレーションをしたことのある方
(一人でストーンを貼ることが出来れば大丈夫です)

持ち物：筆記用具

その他詳細：こちらから



【お申込みはこちらから】

→ 平日お申込み
→ 休日お申込み

このレッスンで幸せホルモンアップ♡

そうすると、女子力までもアップ～♡


みんなで一緒に、お話ししながら
楽しく作りましょう！

お会いできるのを楽しみにしています♪(*^^*)






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