懲りずに 肩こりの原因も 考えてみたいと思います。
基本的には 腰痛の原因とほとんど変わりません。
腰痛の原因
西洋医学的に考えると どうしても 局部のみに囚われるのですが、それで治るようなモノは 簡単で単純なモノだと思います。（別に西洋医学を否定しているのではなく、局部に囚われる考え方が嫌いなだけです。）
肩こりも腰痛と同じで、いくら肩がコリコリに硬くなっていても 肩こりを感じない人も多くいます。逆にフニャフニャなのに肩こりを感じる人もいます。
結局 痛みやコリを感じる 閾値が 関係し 痛みを感じる閾値が 低くなると肩こりを感じるようになります。
痛みのメカニズムについては 腰痛持ちの方に役立つ４つのHP
に書きました守屋先生のブログをお読み下さい。
「脳ー身体ー心」の治療室：痛み考
ということで ほとんど腰痛の原因と同じですが、肩こりや首のコリ 痛みは 腰痛と少し違う部分があってその辺りについて少し書いてみたいと思います。
先ずは よく言われる 猫背 （構造の問題に含まれますが・・・）
猫背だと すぐに 気をつけの姿勢にしなさい！と言われるのですが気をつけは気をつけで後ろ側の筋肉の緊張を作ってしまうのでこれは駄目です！！
天井から糸が吊らされぶら下げられた感じをイメージ 背中が自然と伸びた感覚が理想的です。
上からはそんな感じで 下からは 骨盤の前傾・後傾が関係しますし 骨盤の状態は 股関節や足首などの状態も関係してくるので 結局 姿勢はトータルで考えなければいけません。
この辺りは この前も書きました アレクサンダー・テクニークを参考にしてください。
昔 よく 左の肩こりは 心臓の反応 または精神的問題が関係し 右の肩こりは 肝臓や胆嚢の反応が出やすい～ と言っていましたが 確かにその傾向は 無いとは言えませんが すべてではありません。
目の疲れや 鼻・耳の疾患は首に影響を与えるのは 間違いないと思います。首だけではなく 当然頭や顔にも反応は出ます。
鬱などの精神的なモノが絡んでる場合は 特に首の上の方に反応が出やすいのも間違いありません。
ただこれらも 反応があっても 痛みや コリを 感じるわけではありません。
結局 腰痛と同じでトータルに考えなければいけないのですが、肩こりや首の痛み コリで出る場合は眼・耳鼻・精神疾患では出やすいです。
あと 胃が悪い人も肩こり出やすいですね～ 敏感な人は食べ過ぎると肩が凝ると言われます。
そうそう 高血圧も 首周辺は 反応が出やすいです。
肩こりの原因については こんな感じかな～ 腰痛の原因・肩こりの原因と書きましたが、全ての症状の原因は今まで書いた中に含まれると思います。
違いは 何処に一番負担が掛かったか？ではないかと思っています
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