動画を観ながら
朝、晩のヨガを続けて
1年近く経った。
5月くらいから
別の人の
ヨガの動画を
観るようになり
さらに
カラダの細部まで
骨一本いっぽん
どこの筋肉をつかっているか
など
丁寧に意識するようになり
しっかりと
地に足をつけて
立てるようになってきた。
思い描くのは
飛ぶことばかりだった。
今までどれだけ
立つことから
逃げていたのだろうか…
しっかり立つと
エネルギーの流れが
わかるようになってきた。
雨が降り続いた後の
晴天の空
エネルギーが
さらにクリアに
美しく変化している。
今年に入って
このハッとするような
目の前の景色の現れを
頻繁にみるようになり
自分を整えて立ち
変化の波そのもので
やり残したことを
やってゆこう！
ありがとうございます🌈
Sat nam