こんばんは
今日は風が強く吹いていましたが
娘と近所の公園へ行き
広い芝生の広場で
ストレッチをしたら
とても氣もち良かったです
今日は、朝から
ハートが何かを訴えていて
こういう時は
何かを手放す合図で…
早く切り替えようとするのではなく
手放します！と宣言して
信じて待つことにしました。
娘と一緒に
夕食のお好み焼きを作っている時に
ハートの違和感が
とけてなくなっていることに
氣づきました。
頭で考えるのではなく
自分を信じるということが
実感として
わかった氣がしました
きっと手放す時は
「これを今から手放しますよ〜」と
ハートが合図を送ってくれている
のだと思います
知らない間に手放したら
氣づかないから
いつもお互いに
メッセージを送り合って
いるのだと思います
病氣や身体の痛みも
メッセージですよね。
その声を聴いて
自分の全てを受け入れていきたい。
そういう経験を通して
自分を信じること
自分を愛すること
を知っていくのだと思います。
人それぞれのやり方で
人それぞれの感じ方で
自分と繋がっていけばいいと思います