てつママごはん 今日のてつ家めし。てつママが作ってくれました。 ☆コーンスープ ☆かぶとじゃがいものそぼろあんかけ ☆トマト、サラダ菜、うずらのサラダ 家に着いてあったかいごはんがあると嬉しいものですね これから、トレーニングに行ってきます。