写真とは違う話ですが、昨年22日の
ハーフマラソントレーニングを最後に年末は忙しく
ストップしていたトレーニングを
ようやく一昨日開始しました。いつものコースを1時間11分07秒。
タイム的にはそんなに悪くないんだけど
とにかくきつかった。(涙
)
どっかの雑誌にトレーニングをサボると1日0.1%の筋力が落ちると書いてあったけど
現実は、もっとあるように感じました。もうサボらないぞ
と改めて決意。（さぼってたわけではないのですが・・・・）
そして今年の
手帳。遅くなったけどこちらも一昨日
LOFTで買いました。
また、1年間真っ黒になるまで使い込みます。
冒頭に書いた決意は、(毎年これからどんどんふえていくんですが)3つ。
東京マラソン完走
100冊読本
体重を65kgにする
ミニ目標が何個になって達成が何個になるか自分でも今から楽しみです