こんばんは。
梶山明綺子です
先日、
同い年のいとこに会った時のこと。
４，５年前に顔ダンスを教えて
すぐに熱心に取り組んでれた彼女。
「顔ダンスを知らなかったら
どうなっていたことか。
あっこちゃんに教えてもらって
本当によかった」
って、いつも言ってくれてます。
そんな彼女にも
まだまだお悩みがあるようで。
それはどういうものかというと、
トレーニング中にできる小じわなのです。
口輪筋を鍛えるトレーニングで
上と下の唇を押し合うときにでいる
口周りの様々なシワ。
フェイスラインを整える
口を左右に寄せるときの
上唇の上にできる細かい縦ジわ。
目の周りにハリを出す
ウィンクの時にできる目尻のシワ。
さらには、
頬を上げるトレーニング中にできる
目の下のシワ。
ひとつひとつ気になっていたんです。
結論から申しますと、
これらトレーニング中にできるシワは
定着しません。
安心して続けて欲しいのです。
とは言ってもね、
彼女も何度も聞いてきました(^^;
「これこれ、ここのシワ」
って。
それくらい、
熱心にしてくれている証拠ではあるけれど、
そんなに細かく気にしちゃうと、
トレーニングがちょっと苦痛にもなってしまう。
そこでね、
少しでもその心配が軽減するように
トレーニング中にできる
ちょっとしたコツを伝えてしました。
例えば、
目尻や目の下のシワは
指を軽く当ててシワが寄るのを
物理的に軽減。
そして、指でカバーすることで
目で見えなくするという効果もあります。
また、
口周りのシワは
その後に口に空気を含んで
内側から押し広げてリセットする。
繰り返しますが、
顔ダンスのメソッドなら
トレーニング中にできるシワは
定着しませんよ＾＾
それでも、
どうしても気になる場合は、
今のことを取り入れてみてくださいね＾＾
彼女もちょっと安心したようで
喜んで帰っていきました(笑)
最新レッスンスケジュール
顔ダンスってどういうもの？
という方はこちらをどうぞ！
最後までお読みいただきありがとうございました
口角上げて、
ステキな夜をお過ごしくださいませ☆彡