こんばんは。
大人女性の
綺麗と健康を叶える専門家
梶山明綺子です
今日のテーマは
『しなやかな身体と柔軟な思考』
です。
昨日はオンラインで
美姿勢トーニングのレッスンを受講しました。
日々自分の体に向き合って
試行錯誤しながら鍛え整えてます。
でも一人でやるのとも違う、
お伝えする側でもなく、
受講する側になると、
誘導されながら自分に集中できるので
より深く感じられ、気付くことも多いです。
オンラインだと沢山動いちゃうと
フレームアウトしちゃうけれど、
それも面白かったり。
それぞれの生活の一部が垣間見れるのも
ほっこりとしていいんですよね。
3ヶ月リアルでの受講はできてませんが
それでもオンラインで繋がれていると
リセットや進化はできるのを体験してるんです。
リアルはリアルの佳さ、
オンラインはオンラインの良さ、
それぞれに一長一短あるのだから
それぞれの美味しいとこどり
しちゃえばいい。
これからの時代はその柔軟さが
私たちを豊かにしてくれるのかもしれませんね。
豊かにしてくれるというよりも
自分で豊かにしていける選択肢が増えたと
考えればいいかも。
人とのつながりはいつの時代も
どんな形でも大切ですものね^ ^
私も今日は久しぶりにリアルでのレッスンを
開催してきましたし、
明日はオンラインでのレッスン。
それぞれが負担を少なくできる方法が
続けるのにはいいですものね。
こういう柔軟な思考は
しなやかな身体と通じます。
しなやかな身体づくりをしていると
柔軟な思考にもなっていくし。
どちらから取り組んでもいいですね。
あなたはどちらから取り組みますか？
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最後までお読みいただきありがとうございました