こんにちは。
たるみ改善！顔ダンス講師＆
美姿勢トーニング認定講師＆
ヘナインストラクター
の梶山明綺子です
顔ダンスは覚えてしまえばながらでできます。
具体的にいつやればいいのか、
私の場合をご紹介しますね。
例えば、洗い物をしながら
このトレーニングは顔ダンスメソッドで
提唱している『若見え3点セット』の中でも
最も重要な、頬を高くするための
トレーニングです。
頬を上げるための筋肉である
大頬骨筋や小頬骨筋を主に使いますが
感覚さえできれば、ホントにいつでもできます。
頬の位置がものすごく下がっていた
私にとっては必須なので洗い物しながら、
掃除機かけながら、など
家事をしながらいつでもやってます。
忙しくてできない、の言い訳はできませんよ！
直近のレッスン＠水戸
◆日時： 1月18日(水） 10時30分～12時
◆場所： レンタルスペースノア（水戸駅南水城高校前）
◆内容： たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン
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お気軽にお問い合わせくださいね。
最後までお読みくださってありがとうございます