わたしの休日に
合わせてくれたかのように
田舎からブルーベリーがたっぷり
届きました♪
野菜たちも♡
ブルーベリーを栽培していた
Makiちゃんから習った
ブルーベリーの食べ方で
口 イッパイ頬張って❣️
✨ 
✨
✨ うんうん！コレコレ♫
贅沢にブルーベリーを堪能しました。
残りは
コトコト恒例のジャム。
そして！夜は
梵くん主催の餃子パーティー🎉
最近...
💫宇宙からのメッセージを
素直に受信し始めた様子で💡
👀目を輝かせながら
感じ取ったことを話してくれました。
紫よりの
ブルーのオーラを放っていました。【 11 - 33 - 7 / 6 】
🎸ギタリストの彼は
スタジオ入りするときは
食べ物を口にしません。
感性を研ぎ澄ませたいときは
大抵そうです。
わたしたちのカラダで
一番エネルギーを消耗するのは
食べ物を消化吸収するときに
使われるエネルギーだ！と
云われています。
サイキックリーディングをする時も
🧘🏼♀️ヨガや瞑想する時もそう
お腹が空いたらヨガをしよう！
と言われるくらいですからねっ♪
皆さんは
食べ物と
どんな距離の取り方をしていますか？
わたしたちのカラダは
空腹より
満腹に弱いのです。
思考により
わたしたちの感情は起伏します。
食べ物の種類により
わたしたちの血糖値は起伏します。
穏やかに静かに
グラウディングし
センタリングを心がけて
「自由」×「豊かさ」
へ向かうために
引寄せ上手な
シークレットマスターに成りたいなら
先ずは
糖質依存を改めて
脂質依存へ切り替えたほうが
血糖値の起伏が少なくできますから
空腹感でのイライラや
食べたい！衝動を減らせます。
感情のコントロールと
血糖値のコントロール
これらを我が物にして
習慣にしていけるよう
わたしも楽しく
トレーニングしています♫
先日の
可笑しな☕️珈琲と🍮プリン
その時の
💥痛みのワークのお陰でしょうか？
今日は
一日中珈琲も
甘いモノも求めていません。
山盛りの餃子も
思いの外食べられず💦
この調子でカラダとの対話を
つづけてみようと思います❣️
去年
2018年７月20日の記事
↓
💥痛み を避けて
✨快楽・喜び を得る
わたしたちの行動は
この２つによって動かされています。
カラダへの１番のご褒美は
働き過ぎている
胃腸を休ませてあげること
なのカモ知れませんね〜♫
ではまた♪
今夜も真剣に寝ます
Thank you💋.
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