🌏 Hi！Cassyです♬
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この人が書いています。⇨ プロフィール
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早速の
✉️メルマガ登録✨ありがとうございます♬
頑張らずにゆるぅ〜く
わたし自身が
心地好い程度に発信して参ります♡
どうぞよろしくお願いします。
新しい何かに✨
チャレンジするとき！
誰しもが
感情が揺れ動き『恐怖』と葛藤します。
いろいろな角度から
学びが進んできたあなたは
💡そうだょなぁ〜！
「コンフォートゾーンから飛び出すこと」
だもンなぁ〜そりゃ怖いょ❗️
と ピンッときたことと思います。
無理は禁物❗️
パニックゾーンまで行っちゃうと
ホメオスタシスの働きにより
引き戻されちゃいますょ！
普段の生活圏の中
満足はしていなくても
ほどほどまぁ悪くはないと判断し
安心できる領域で
わたしたちは暮らしているモノです。
極端な例をあげると
DVにより日々辛い思いをしていたとしても
その人にとっては慣れ親しんだ安全領域と
🧠脳みそくんは判断しちゃうのです。
それほど
知らない領域には嫌悪感を覚え 
見慣れないモノ！聞き覚えのないコト！
それらを重要と判断せずに
例えどんなに必要な情報であっても！です。
わたしたちの
🧠脳みそくんは必死に
排除することに勤しみます。
そのような仕組みになっているのです。
その機能を
ホメオスタシスと言います。
ホメオパシーと云う言葉は
あなたも聞いたことがあると思います。
例えば
🌡体温が38℃に上がると
わたしたちの身体は身を守るために
一生懸命汗を出し体温調整をしてくれます。
階段を駆け上がり脈拍が上がると
ヒィヒィハーハー呼吸を整えようと
肩まで出動して戻そうとします。
そうです。
わたしたちの身体は
🧠脳みそくんの仕組みによって
自分自身が重要である❗️
と判断しインストールしたことに対して
それが
✨あるべき姿✨
としてその状態を
保とうとする働きをするのです。
それこそが
コンフォートゾーンから
飛び出す行為をしようとする時に
怖い！と恐怖を感じる仕組みなのです。
もちろん！
他の要因が絡んでいることもありますが
だいたいは
本当に望んでいることは
怖いモノです。
幸せすぎて怖い♡って呟く人は
本当に怖いぃ〜って感じているのですょ~（笑）
あたなにとって適度な負荷
どの程度までならチャレンジしてみようカナ？
と感じられるでしょうか？
ストレッチゾーンラーニングゾーン
無理せず心地好いストレッチを効かせ
理想の自分自身に
近付いて往きたいモノですね♬
今のわたしにとっての丁度いいチャレンジ
それが
商圏を広げるためのメルマガ発信です。
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休憩時間にしか見れませんからねっ！
🧠
Cassyのストレッチゾーン
メルマガ始めてみました！
３回目まではご挨拶シリーズです。
↓
自尊心が高まることにより
自己肯定感はもちろんのこと
セルフイメージも自然に上がるので
理想とする
マインドセットへと結びつきます。
今日のこの記事は
昨日の「怖い」と感じているわたし
のつづきでした。 
↓
リラックスすることを忘れずに🎶
そしてNext🌟
ではまた♬
Thank you💋.
〜 センタリング 〜
MERCE for Heart♡
魂と伴に生きよっ♬
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it Funky💋
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