🌎 Hi！Cassyです♫
^_−☆
🖥パソコンに向かわない！
そう決めた久しぶりの休日。
📱スマホ片手に
N . セントラルパークに来ました。
ヒッソリと『プレリリース』
お問合せやメッセージ
ありがとうございます♫
ゆっくり心の奥に
沁みこんでいくことと思います。
『プレリリース』にあたり
わたしの「怖さ」の要因のいくつかは
解っていましたし感情処理も
終わっていました。
なのに
何故？まだこんなに「怖さ」が
湧いて来るのだろう？
恐々と
🐲Ginちゃんたにたずねてみました。
ここのポイントは
まだ質問したことがありませんでした。
すると！
ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
またもや
きっかけは
あの！愛すべき毒親でした。
恐るべし！影響力。
それだけインナーチャイルドの
繊細なハートには
強烈に刻み込まれているのです。
具体的には
ここでは割愛させて頂きますが
幼い子どもは
《 命 》 を委ねて育ちます。
自立するまで依存しないと
死んでしまいます。
親に限らず育ててくれる
大人が居てくれないと
食べ物にありつけません。
その時期にスリコマレタ価値観は
大人になったわたしたちに
いつまでも付きまとい悪戯をします。
決意して！
意識的に書き換えることに
着手しない限り
次の世代にまで連鎖します。
セルフヒーリングの
基本は
頭を空っぽにすることです。
深い呼吸と伴に
リラックスすることです。
もし！
今あなたが
理由のわからない何かに
支配されている感覚があるのなら
なおさらのこと！
一人になる
時間を作ってあげて下さい。
静寂な中に身を置いて
何も考えないでボォー♡っとする
ひと時を自分にゆるしてあげて下さい。
何か頭に思考が浮かんだら
続きを考えないと決めてみて下さい。
空っぽにしてみたあと
ふっ！と頭の中に
何か懐かしい映像が浮かんだら
それはきっと
今のあなたにとても大切な
メッセージです。
リラックスすればするほど
ヒントを受け取りやすくなります。
そろそろ暗くなって来たので
わたしも帰ります。
頭を空っぽにして
サッサと
ベッドに入ることも大切ですね♪
月曜日って
気合いを入れてはいけない日ですょ♡
だって
お月さまの曜日ですからね！
ではまた♪
Thank you💋.
ps... ✂︎ お仕事の合間に
無性に走りたくなって
出始めたばかりの
👟Reebok買って走ったのが
わたしのRunの始まりでした。
そう！
デビューは
N.Y のセントラルパーク
〜 センタリング 〜
MERCE for Heart♡
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it Funky💋
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