自分を最高の商品にするために♡
習慣力を磨いていく様子をこのブログに綴っています
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◆１／27◆
朝 マフィン・カモミールティー
昼 ミニクレープ
夜 とんこつラーメン半分
1quit ▶︎ 夜の炭水化物 ×
1add ▶︎ 夜の10分ラン ○
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とんこつラーメン食べてる時にふと思いついた
ダイエット。笑
ラーメン食べながら、
何がダイエットやねーん！
って思って、慌てて半分残した。
帰ってランニング♡
１０分で１マイル（約1.6キロ）という
短い距離だけど、走るだけで心もスッキリ
最近はねぇ、だいたい泣きながら走ってるよ。笑
仕事で力を発揮出来ない悔しさと、
現状を変えたい欲と、
こんな自分でも愛してくれる周囲の存在への感謝
色んな感情が混ざっていつも号泣してるww
号泣ランニング流行らせたい（笑）
心も体も身軽になって気持ちいよ
号泣ランニングを続けて、内面も外見も
より可愛くなっていくといいな、♡
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