2014/11/15

体重
51.5kg
昨日より－1.1kg

体重の増減が激しい


今日も朝から暴食

私ばかだ。後悔しか残ってない…

で、とりあえず今日食べたもの


朝



＋カシューナッツ
   シナモンロール
   塩パン
   
昼







夜





私はばかですか？

食べ過ぎました

運動はバスケとウォーキングしました

明日もちゃんと後悔せんように頑張ろ！




さっき体重測ると
53.1kgだった…