9月はあと2日ですが、今日は残暑厳しく33℃まで上がる予報です。今朝の最低気温も熱帯夜をギリギリ避けた24℃台でした。明日からは最高気温が30℃を超えることはないようですが、殆ど25℃超えの夏日です。
ここのところ歯の痛みが急に出て、歯科医を予約した日まで痛み止めを飲んで我慢せざるを得ませんでした。
何年も前に虫歯治療した前歯の被せ物がいつの間にか取れてしまっていたのに気づいたのが7月。
もう学校の夏休みに入っていたので、毎日朝8時半から夜10時まで塾にいるという生活が始まっていたし、痛みはないので、歯磨きなどケアに気を付けて過ごしていました。
それがお彼岸の連休前の週に急にズキズキ痛み始めました。冷たい水がしみるというわけではなく、根っこの方がズキズキ痛むような・・・
きっと神経を抜いてあって、痛みを感じないまま菌が仲間で入り込んで痛みを発しているのかな？などと勝手に思いながら土曜日以外で歯科医を予約しようと思ったら、21，22，23日と歯科医は連休で、水曜日にしか予約ができず、それまで塾での指導中や就寝時に結構痛み止めを飲まざるを得ませんでした。
市販の痛み止めはそれほど強くないので、副作用もそれほどではなく安心して使えますが、それでも多めに飲むと心配ですね。
痛みのストレスのためなのか、薬の副作用なのか、頭の中に妙な違和感が残っていたり、胃の辺りがムカムカしたり・・・身体全体に少し不快な気持ちが巡っていました。
思い出すと、食べる酸素と出会う前は、毎日もっと不快感に付きまとわれていた感があります。
そんな状態だからいつも気持ちがスッキリしない・・・イライラしやすい・・・
学生時代は、強い心の病気のためのストレス物質のために、どこも傷めていないのに強烈な頭痛にいつも襲われていて、頭痛薬をしょっちゅう飲んでいました。医学博士だった父に、医者に処方される薬は強すぎて神経他臓器も壊してしまうので、市販の薬を利用しろと言われていたので、現在何もなく過ごせています。東大在学中に東大病院から精神科にかかるように言われ、抗うつ剤のような薬を飲むように言われ続けましたが、私自身薬に頼っても何も解決できないからと断り続けて幸いでした。教養課程の同級生でいわゆる御三家と呼ばれる高校の一番だったという学生が、同じ担当医に処方された抗うつ剤を飲み過ぎて本郷に進学してすぐに亡くなってしまいましたから。（有名進学校の一番であり、これから医学部に進むという人だったら、抗うつ剤を飲み続けてはいけないことなどわかりそうなのに、沼にはまって出られなくなってしまったのでしょうね。）
水曜日、歯科医に行ってみると、抜いてあると思っていた神経はまだ残っていて少し膿もあったそうです。それらを抜いて一週間後に被せ物か差し歯をつけることになりました。
痛みは２～３日残り、市販の痛み止めは飲み続けましたが、その後やっといつもの「頭の中から脚の先までスッキリ」が戻ってきました。もちろん食べる酸素を飲んでからです。
身体そのものの痛みでも心の痛みでも大量のストレス物質が出てきて、それがまた頭痛などの不快感を生むと言うことを身を持って体験してきました。生まれて間もなく「自分」というものの意識が芽生えてすぐにストレス感を感じ続けるようです。覚えている限りでは、2歳の頃にはもう生きることのストレスを感じてしました。その頃は孤独感というものが恐怖感と繋がっていて、それがいつもストレスとなっていたことを朧気ながら覚えています。
生きていれば常にストレスと戦っているとはよく聞かされた言葉で、誰でも何らかのストレスを抱えていると言われていますが、食べる酸素を飲むようになった今、全くのノーストレスが当たり前になっているのは不思議なことです。
もちろん、食べる酸素をただ飲んでいても、身体の隅にストレス物質は溜まってしまうもので、時々心拍数をかなり高くする運動をすることで、隅々にまで勢いよく酸素たっぷりの血液を送り込み、溜まった老廃物たっぷりの血液を洗い流す必要もあるようです。
ちょっとした痛みがあってもストレス物質が出てきて、それが頭痛やイライラを生んでしまうようです。
でも、トレーニングによる筋肉痛だけは残っていると気持ち良い満足感を得られるのが不思議です。トレーニング頑張った！！という満足感とこれでさらに強くなれるという期待感・・・ですから、トレーニングをしても筋肉痛が残っていないと、何か物足りない気がしてしまうのも事実です。
特に高齢者になると、生き続けることがストレスになるらしいのですが、食べる酸素を飲むことによって、毎日全身爽快なだけでなく前向きな挑戦心も持ち続けられるのは不思議でもあります。
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