33.1℃まで上がったようですが、その数字ほどは暑さの不快感を感じませんでした。
最低気温は23.1℃。涼しすぎる風が入って来ました。今は24.9℃でギリギリ熱帯夜の25℃を割った気温ですが、入ってくる風が寒すぎる(?)ので窓を開口部を細くしました。
10日間天気では、昨日見た時は明日が最高気温35℃でしたが、今は明後日金曜日が35℃まで上がるとなっていて一日ズレました。と言っても明日は最高気温が34℃。最高気温が全体的に上がっただけでなく、最低気温も全体的に上がり、殆ど熱帯夜になっています。
まだ梅雨は開けていないはずですが、雨マークは殆どありません。梅雨が明けたらどうなるのでしょう。自分のことより農作物が心配です。
肩こりや筋肉痛などのための湿布薬や薬液のCMをよく見ますが、思えば中学生高校生の頃は、脚などに湿布薬を良く貼っていたのですが、今はスイムトレーニングなどをした後でも必要性を感じません。もっと小さいころには背中がよく張って(?)父親にマッサージをしてもらっていたのを覚えています。
ところが今は、凝りはないのはもちろん、筋肉痛が残っても身体がマッサージを要求するのではなく、ストレッチを要求するようになりました。
齢をとると筋肉が固くなるとよく聞きますが、70歳になった私は日常身体が要求するままにストレッチをしているし、食べる酸素を飲んで筋肉などに十分な酸素を送っているせいか、筋肉が伸びやすくなったように思います。
筋肉を縮めるのではなく伸ばす方を当たり前とすることができ、椎間の筋肉も伸ばすことができて、高齢者なのに身長が伸びた感があります。
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