蒸し暑い一日でした。
夜遅くなって家に帰るとだいぶ涼しい風が吹きこむようになりました。
今日は家に帰ってきたのがちょうど12時。塾を出たのが12時ほんの少し前。
最終コマにいた高校3年生が将来のことについて語り出し、そこに大学4年生の講師が加わり、難しい話ではなくただ駄弁っていたいただけなのですが、高校生がなかなか話を終えようとしないので、そんな時間になってしまいました。
今日は校長がいなくて私が閉じるお仕事で、熱心に話しているので、なかなか帰れと言えませんでした。
昼からいたので、半日塾にいたことになります。
ですから、帰ってから念入りにあちこち動かしてインナーマッスルを動かしておかないと、どんどんパフォーマンスが落ちます。
それで血流が円滑ではなくなると、血液成分も健康ではなくなるでしょう。
気持よくダイナミックに動けることが、健康・アンチエイジングの目安だと思っていますというより感じています。
東京都でのサプリメント販売における注意事項の説明で、健康維持と謳っても良いけれど、健康を手に入れるというような言葉は使ってはいけない・・・そこまでは良く言われることですが、次の言葉に唖然としました。
「健康を作るのは医者です。」
言わされているのは明かでしたが、何も深く考えずにその通りだと思っているようでした。
役所がこうだから、高齢者の医療費は一向に減らないのでしょう。
そのために税金は使われ、若い人達の将来への投資が減らされてしまいます。
薬で健康は手に入れられません。
この考えは、アメリカではもう50年も前から啓蒙されているのに、日本は違うとわかっていても続けているように思えてなりません。
「病気ではないことが健康であるとは言えない」
はずなのに・・・
私は私なりの「健康」や「若さ」の定義を持っていて、それに沿って身体を調節しています。
そして、今の身体と心の爽快さは、幼い頃と比べても一番だと思います。
幼児の頃も、漠然とした大きなストレスを感じていたのは今でも覚えています。
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