白根山の噴火には驚きました。
去年の夏、母と一緒に旅行をし、濃霧で白根山は見えなかったのですが、そばのホテルに泊まったので、あの時噴火があったら大変だった・・・と思いました。
この度の大雪も、先週母と旅行に行ったばかりなので、一週間違っていたら帰れなかったな・・・と思った次第です。
雪の日の翌日は良くあるように暖かな晴天になりますね。
先程郵便局と近所のコンビニに行きましたが、風は強いものの、セーター一枚で裸足にサンダルで十分でした。
前の通りは幹線道路なので、雪はほぼなくなっていて、歩道もきれいに雪かきがされていて、コンビニに向かう道は路地ではありますが南北の道なので雪はほぼなくなっていました。
最後にコンビニへと渡る道は東西の道で陽が当たらないので、雪が残っていて、雪がなるべく少ないところを歩きましたが、濡れることもなく・・・
水泳のトレーニングアイテムについて良く質問を受けるようになりました。
コーチが安易に勧めるケースも多いようです。
有名選手が使っているから・・・とか、クラブとの提携会社のものだから・・とか・・・
トレーニングアイテムはどういう目的で使うかということを良く吟味しなければなりません。
ストロークメーカーは、最初は形状も穴の位置も素材もよく研究されて作られたもので、なるべく大きなサイズのものを使って丁寧に泳いでストロークを作る練習をして欲しいと開発した博士がわざわざ日本に来て講習会を開いたものでした。
でも、最近はただ振り回して腕の力で進むためのアイテムのように使われていることが多いようです。
親指小指の位置に合せた形状は、スカーリングプルを誘発するものなのですけれど・・・
大きめのストロークメーカーを使うと、腕の力では動かせなくなり、自然に体幹の力を使う様になりますし、浅いキャッチもできないので、自然に深いキャッチができるようになります。
また、単純に真後ろに腕を上げようとしても上がらず、スカーリングで」プッシュオフせざるを得なくなります。
ところが、開発者から離れた製造者は、新しいストロークメーカーで、黄色の穴だけ適当に替えてしまいました。
それによりストロークメーカーではなく、ストロークブレーカーになってしまいました。
それを目の前で見ていましたから。
泳ぎ仲間の男性がいつまでも緑色のストロークメーカーを使っていたので、体格（１８０ｃｍ以上８０ｋｇ以上）から言っても黄色にすべきだと話していました。
肩と肘を傷めているから無理・・・というのですが、大きいストロークメーカーの方が肘や肩に負担なく泳げるから・・・と言い、さらに60歳過ぎの私でも使っているのだから・・・と言って貸して泳いでもらうと、なるほど・・・と・・・
そして、彼はすぐに購入したのですが、何だか泳ぎが変になりました。
浅い所で腕を伸ばすような泳ぎに・・・
彼自身、おかしいな？と気づいて、私のストロークメーカーで泳ぐと、良い泳ぎに・・というかいつもより良い泳ぎに・・・
それで彼が私のと比べてみて、初めて穴の位置が違うことに気付いたわけです。
水中で振ってみるだけでも全然違いました。
彼はすぐに写真と違うものが届いたということで交換を要求し、まだ古いものがあって替えてもらえたのですが、輸入元に聞いてみると、穴の違いには全然気づいていないようで、写真はまだ古いタイプを使っていたので注意しました。
そして、その輸入元の会社がアメリカの製造工場に問い合わせると、穴が開いていさえすれば良いのだから、元に戻すつもりはない・・・という回答・・・
ですから、黄色のストロークメーカーについては、まだ中古での販売があるので、今のうちに買っておいた方が良いかも知れませんね。
ハイドロ・テック２フィンも後からソフトタイプが出来たわけですが、開発者から離れた製造会社から、販路を子供や年寄りに広げたいという単純な考えで作ったようです。
でも、ソフトタイプは柔らかすぎて、特許を取った形状を活かせず、ただ高いだけのフィンになってしまっています。
でも、製造者も日本の輸入元も、元々の形状の特徴やそれを使ったトレーニングの目的がわかっていなくて、ただたくさん売れれば良いというようになってしまったようです。
選ぶ方も、日本の代表選手でさえ、ゴールドフィンは重すぎて速く泳げないなどの理由でソフトタイプを使っていることが多く、いかに意識が低いかと思わされます。
フィンを使って競泳の練習をするのは、速く泳ぐためではなく、正しいキックを作り上げ、それで使う筋肉を鍛えるためです。
ゴールドフィンはソフトタイプと比べて固いだけでなく重いので、ソフトタイプを履いた時よりはタイムは落ち、疲れ易いのは当たり前です。
でも、ソフトタイプは「自転車こぎキック」でもスイスイ進めてしまいますが、ハードタイプでは、そもそも自転車こぎキックはできなくて、正しいキックに矯正されます。
骨盤内の筋肉や殿筋や内腿の筋肉を効率良く鍛えられるので、そのための練習時間も半分以下で済みますし、それを外して泳ぐと、正しいキックが自然に出来ていて、疲れ知らずのキックが打てるようになっています。
意識や感覚レベルの高い選手は、今までソフトフィンを使っていても、ゴールドフィンを使った途端、「これでなければトレーニングにならない！」とすぐに気付くわけです。
初心者の高齢者でも、ゴールドフィンの方が正しいキックができるようになる・・・と気づくことが多いものです。
そんな知り合いの女性が、ゴールドフィンを買いに行ったら、定員に、「これはトップレベルの選手が使うものですよ」と強引に（？）ソフトフィンを勧められたので、買わなかったと言っていました。
ようやく輸入元にも在庫ができたようなので、こちらから注文してあげようと思っています。
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