私は数年前から森隆弘理事長に勧められてハイドロテック２フィンを使っています。
買ったその時は、今とは違うスポーツクラブに通っていて使えなかったので、東京体育館での森理事長のレッスンの時くらいしか使えませんでした。
でも、今のスポーツクラブに移ると、パドルでもフィンでも何でも使えるので、利用しています。
この写真だとわかりにくいのですが、小指側が長く両側にレールがあるのが特徴で、足のしなりと同じような動きができるので高速キックを打っても動きにズレがないのと、小指に水を引っかけて中心軸に水流を集める有効なキックができるのが特徴です。
しなりすぎないけれど、固すぎない・・・だから土踏まずや指を伸展させる有効なキックも自然に習得できます。
そのような性質から、脚より腸腰筋などの腹筋群を自然に使えて軸ブレのない疲れにくく有効なキックも習得できます。
ところが、ソフトタイプが出てきて、ちょっと？？？な現象が起きています。
選手コースの先生に聞いても、高速キックの練習には向かない・・・正しいキックの軌道を覚えるためにとても良いフィンだと言うのです。
ソフトタイプが手に入ったので、使い比べてみました。
すると、柔らかいために、よくあるフィンのように動きに遅れが出てしまい、高速キックがやりにくくなってしまいました。
それと、脚と先端の動きが微妙にズレるために、腸腰筋などの腹筋群を使わず、どうしても大腿直筋やふくらはぎの筋肉を使ってしまうのです。
70代の、キックをうまく打てない女性にも両方試してもらいました。
いつも膝を開いたがに股キックをしてしまうし、膝が伸びきらないので困っていた方です。
ソフトタイプを使ってもらうと、せっかく小指側が長いのに、膝が開いた外向きのキックが直らないし、フィンがしなりすぎて、膝が伸びきらないキックも修正できませんでした。
ところが、ハードタイプであるゴールドを使ってもらうと、脚力が弱いのであまり幅は出ませんが、膝が開かず、最後まで伸びて足自体のしなりを使うキックができ、一蹴りでものすごく進むようになりました。
どうしてソフトタイプが出たのかわかりませんが、今のソフトタイプは、それまでのソフトタイプよりさらにソフトになっていると言う事なので、速さを求めるスイマーは、低年齢のジュニア選手や高齢のマスターズスイマーも含めて、ハードタイプであるゴールドの使用をお勧めします。
腹筋群を使ったキックの強化になり、筋トレにもなりますし、何より軸ブレの少ない速い泳ぎが習得できます。
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