長寿遺伝子について、あちこちの番組で取り上げられているのを見ますが、今の世の中、特に先進国で、天寿を全うできる方が何人いるでしょう・・・
「老衰」による死亡という言葉をあまり聞かなくなりました。
それは医療の発達により、死因が細かくわかるようになったとも言えるわけですが、そこで言われる死因の多くがいわゆる生活習慣病か癌であり、本来の寿命との関連はあまり感じられません。
また健康長寿でなければ意味がないと思う方も多いでしょうから、生体として生き続けているかどうかの遺伝子レベルの話をしてもあまり意味ないようにも思います。
そして何より、「ストレスは万病の元」と言われ、ご長寿と紹介される方たちは、海外も含めていわゆる「田舎」で暮らしていることも注目すべきでしょう。
いろいろな食物の成分がアンチエイジングに効くと言われては、消えていきます。
食物の中のある特定成分だけが良いとしたがるのは科学者の常であるようで、確かに私もそういうことをする研究室にいましたが、実際自分の身体ではそんな細かな成分がどうなるというものではないことがわかっていました。
見た目のアンチエイジングも考える方は、よく言われる少食はやめた方が良いと思います。
そもそも、アメリカで言われ始めた説ですから、日本人の普通食が少食くらい・・・
最近あちこちのテレビに出てくる1日1食推奨の医師は、裸になって水のシャワーを浴びて見せるけれど、あきらかに加齢を感じます。
マスターズスイマーの男性を見慣れている私としては、なぜ彼がアンチエイジングの代表みたいに言われるのか不思議でなりません。
少なくとも1日１食がアンチエイジングに良いなんて、医師が軽々しく言うべきではないと思います。
特に中高年にとっては危険です。
第一、アンチエイジングについての研究を専門にした人ではないのですから。
若さの象徴は適度に脂肪と筋肉が乗った弾力のある肌・・・
長寿とかアンチエイジングとか、数値や成分にまどわされることなく、まず、どうあるべきなのかを考えるべきだと思います。
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