消化液だけで1日７～１０リットル

東京だけ暖かいということが多いのに、今日は東京が特に寒かったみたいで、昼でも10度以下。

「O2食べる酸素＜サムライ＞」で代謝が高まり、ストリームラインベルトでさらにリンパの流れや血行が良くなっているせいか、寒くはないです。

暖房が嫌いなので、部屋の中でも息が白いけれど・・・

ところで、水分は夏同様しっかりと摂っているでしょうか？

「冬脱水」という言葉で、最近テレビでも注意されています。

個人差はありますが、消化液だけで1日7リットル～10リットル必要とされているそうです。

十分に水分を摂っていないと消化も十分にできないことにもなりかねません。

こうして消化されたものの中には吸収されずに排出されるべきものも多いわけですが、水分が十分でないとスムーズに排出されません。

水分は体温を保つにも大切な役割を果たします。

私が寒く感じないのは、水分摂取量が多いこともあるかもしれません。

代謝も上がっているので、とにかく飲む量はとても多いと思います。

ストリームラインベルトがなかった頃はとても浮腫み易かったのですが、今は浮腫みで悩むことはありません。

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