11月も後半に入り、北の地方では雪の便りも聞かれる頃。
美容面では冬太りが気になる季節だと思います。
だからと言って食事量を控えてしまっては、美容どころか健康にも良くないのはおわかりだと思います。
身体は寒さに耐えようとして摂取カロリーをあげようとしますから、しっかりそれに応えてあげて目とか（イライラした気持ち）ではなく身体が欲するだけしっかり食べて、それを「燃やして」熱としてカロリー発散をして身体を温めてあげれば良いわけです。
私は去年までは、激しいトレーニングの時しか「食べる酸素」は飲まず、ストリームラインベルトはまだ考案されていなかったので、時々泳ぐだけだったので、夏バテもしたこともあり、身体が反動で脂肪を蓄えようとしていました。
今年は別の目的もあり、「O2食べる酸素＜サムライ＞」は毎日2袋は飲みますし、ストリームラインベルトは毎日何時間か着けています。
ですので、老廃物が溜まっている感がなく、血行も良いので寒さを感じにくく、ほどよく姿勢維持筋が使われているので、弛んだ脂肪がつきやすいお腹周りや腿や二の腕の後ろなどがスッキリしているのに驚かされます。
この組み合わせの良いところは、痩せたくない顔や胸やお尻はしっかりと筋肉と適度な脂肪が保たれることです。
ストリームラインベルトを着けて、簡単なストレッチをすることでなおさら効果は上がるようですし、ストリームラインベルトを着けて、少しの距離を歩くだけで、内腿やお尻の眠っていた筋肉が使われ脚の形も良くなるようです。
よくウォーキング運動で言う何キロという距離ではありません。
近くのコンビニまで往復するくらい。
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