今日は敬老の日。
テレビでタモリさんが、「『老』っていくつからなんだろう？」と言っていましたが、ホントにそう思います。
ニュースでは65歳以上が高齢者と言いながら100歳以上が3万人を超えたと言っています。
先日石原都知事が100歳の女性宅を訪れて話をしている様子を見ましたが、その100歳の方は背筋がピンとしていて、しゃべりも滑らかで、肌もきれいで、せいぜい60代後半にしか見えませんでした。
100歳が高齢なら、65歳はまだ中間地点をちょっと過ぎただけですよね。
今の子供や若者たちは体力もですが、精神も「老化」しているとよく聞きます。
その時の体力がないというのは、病人の体力がないのと違って筋肉の使い方やエネルギーの発揮がうまくいかずに動きが鈍かったり疲れやすかったりすること、精神の老化は脳が活発に働きにくくなっていることだと思います。
動きの元（きっかけ）、脳の働きの源を考えて、自分自身が若返ってみると解決法は案外簡単なようです。
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