缶詰料理にはまってまして。笑
きのこと焼き鳥缶を
オリーブオイルとニンニクで炒めて、
塩と唐辛子で味整えれば
あ～ら不思議！
ヘルシーなペペロンチーノに
なりまーす🎵笑
色々お野菜入ってるのは
別に入れなくも良いですし◎
ingredientes
・焼き鳥缶(塩) 1つ
・きのこ(しめじやえのき) 1株分くらいとか
・お野菜(人参やピーマン) お好みで
・塩、胡椒 少々
・オリーブオイル 少しだけ多め
・あらびきガーリック(ニンニク) 少々
・唐辛子(一味とか七味とかタバスコとか) 少々
・コンソメ あれば少々
・酒 あれば少々
recetas
1,フライパンにオリーブオイルを敷き、ニンニクを入れて火をつけ、焼き鳥缶と野菜もいれて酒もかけて炒める。
2,オイルににんにくの香りが写ったら、きのこも入れて炒める。
3,しんなりしてきたら、コンソメ、塩胡椒、七味を使って味を整えて出来上がりです！
食卓ー🎵
お好み焼き！
豚玉！
このあともんじゃした✨
明太チーズ🎵
彼にフェイシャルエステ
してやりました✨(`･ω･´ )