お弁当その2♡ハートのたまご

明日は選挙事務！

日当5万円くらいかなっ…と思ってましたが、

まさかの通告で

虐待対応。本業の方です（ ;  ; ）

まあ、選挙手当は良いとして。

もう、虐待ってつらいですね。

ほんと。

スーパーとかで幸せそうな家庭みると

目で追っちゃいます。

そんなの、普段見慣れないから。

複雑な気持ちです。



自分、私も幸せな家庭で

育ててもらったはずなのにね。

私がこれから家庭を築くなら

絶対幸せにする。

母でも保育士でも保健師でも教師でも医者でもないけど、

子育て知識も着々と身についてきておりますこの頃。

知識だけならね！

いつものとおり、

前置きが長くなってしまいました。

お弁当！

玉子焼きは入れ方次第で
ハート♡になります(*^^*)

焦げ目がつかないように気をつけながら焼くと
仕上がりが綺麗です。

あっもちろん、お弁当はすぐに食べるわけじゃないから
たまごの火はしっかり通さなきゃですが。



あとは、
かぼちゃの煮物にブロッコリー、お魚容器にドレッシング、ピーマンの中華炒め、りんごです。

それから、押し麦を使ったおにぎり！具は梅干し。梅おにぎりです



押し麦は、健康にも美容にもいいんですよー＼(^o^)／

りんごの皮、かぼちゃの皮も美容に良いんです。


かぼちゃはー、選び方がポイント！
私、美味しいかぼちゃ選ぶの得意なんです。
なるべく、皮と身の間が少なくて、皮が良くて、種のところがびちゃびちゃしてないものを選びます。

ペットリ濃厚が良いか、ホクホク濃厚が良いか、どちらにするかもポイント！

スーパーでかぼちゃとにらめっこしましょう☆笑


りんごは皮付きで入れることで
見た目も綺麗ですし
赤くて美味しそうですね。

もうちょっと箱のスペースがあれば
りんごのうさちゃんにするのになあ。
うさぎちゃん


中華風な炒め物は、
鶏がらスープの素があるととっても便利です。

ウェイパーはなんだか健康にあまり良くなさそうで…。しょっぱいし。

さらに、

鶏がらスープの素

自体も減塩のものを使用！

鶏がらスープの素になんかいろいろちょちょっと足して焼くだけですよ

そして七味をふるのでーす

時間のない朝でも
便利ですね♡
 




ところで…
その2って思った方。

実は遥か昔にこっそりその1、
やっていたのですよ(￣ー+￣)笑







 
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次はようやくホセとの写メ登場
インテルカンビオ後編です。

ホセとデートについての記事は

その後かな！