半年で20kg痩せたメンズダイエット法

半年で20kg痩せた著者が、リバウンドもなくスリム体形を維持している秘密を大公開！！
40歳オーバーで174cm／66kgの理想体重を維持している秘訣とは？
独自メソッドの組み合わせで、楽して痩せられるメンズダイエット法。