８月１９日（金）１８時 東京
８月２７日（土）１３時３０分 札幌
９月３日（土） 15時 仙台
９月１１日（日）１３時30分 札幌
９月１６日（金）１８時 東京
９月１８日（金）１３時１５分 名古屋
９月１９日（金）９時45分 大阪
９月２４日（土）１３時30分 札幌
で開催します！！
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【ありかた】に気づくと
最適なことがたくさん起きてきます。
問題・課題が問題・課題でなくなります。
気持ちが穏やかで軽やかになります。
脳が最適に働くようにバランスがとれます。
体調が最適になります。
自立・依存に囚われなくなり自由自在になります。
坐禅・瞑想は【やりかた】を習得するものではありません
坐禅・瞑想は【ありかた】に気づく最適な入口なのです。
毎日、歯磨きをしますよね。
それと、同じことです。
からだやこころを毎日、整えること
それが、【ありかた】に気づくことであり
1日5分、毎朝の坐禅・瞑想から始まります。
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